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La muscu sans matériel – c’est tendance et c’est top!

muscu sans matériel

Avez vous essayé la musculations ans matériel? C’est très tendance en particulier pour les femmes. Pourquoi? Parce que cela peut être fait n’importe où et c’est très adapté à nos objectifs. La muscu sans matériel permet de tonifier et raffermir le corps sans prendre de la masse. C’est aussi une pratique complémentaire au running. Le running est un exercice cardio qui permet de brûler des calories et de la graisse. La musculation sans matériel permet de donner les formes souhaitées à ce corps qui est le nôtre.

Dans la suite de cet article, je vous propsoe de découvrir un livre que je vous conseille sur la muscu pour femmes. Je vous raconterais aussi comment se passe typiquement une séance de muscu de minutes hebdomadaire. Continuer la lecture de La muscu sans matériel – c’est tendance et c’est top!