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Changement de style de vie vers 35 ou 40 ans – un passage obligatoire?

35 40 ans changement de style de vie

Changement de style de vie vers 35 ou 40 ans est-ce un passage obligatoire? Ou est-ce une mode passagère? Qu’en pensez vous? En tout cas pour ce qui me concerne, mon style de vie a évolué progressivement et aujourd’hui c’est celui d’une autre personne!
Quand je me tourne en arrière et je me rappelle de moi même il y a vingt ans, je découvre que moi à 37 n’a pas grand chose à voir avec moi à 20 ans… Est-ce que c’est une évolution normale, que la majorité des femmes font, ou est-ce un effet de mode, vers un style de vie plus sain, moins sédentaire et moins dépendant des produits d’alimentation manufacturés? je ne sais pas..; Sans doute un peu des deux. dans tous les cas la réalité est bien là- mon style de vie a profondément changé.
Dans la suite de cet article, je vais lister 15 choses qui font la différence entre moi à 37 ans et moi à vingt ans. Peut être vous allez vous y retrouver:

Changement de style de vie vers 35 ou 40 ans : 37 différences

  • je cours- c’est sans doute la plus grande différence – le running était non envisageable avant
  • je mange des œufs le matin – alors qu’à l’époque c’était plutôt pain au lait, tartine confiture, ou gâteaux secs…
  • je prends mes apéros à l’eau citronnée 6 jours/ sept et ce n’était point le cas il y a 17 ans!
  • j’ai une balance et je me pèse. Je l’ai acheté quand j’avais 28 ans, à l’occasion de ma première grossesse, et depuis l’habitude de me peser persiste
  • je lis les ingrédients des emballages- chose que je ne faisais absolument pas avant Et je dépiste le sucre ajouté qui est banni de la maison
  • j’ai une crème pour le visage- je ne suis toujours pas une fada des cosmétiques, mais j’ai une crème pour mon visage, une pour mes pieds et une lotion pour le corps, alors qu’avant j’avais une Nivea pour tout faire
  • je mange moins de chips et plus de carottes, la tendance est claire
  • je me demande moins ce que les gens penser de moi… En fait maintenant je sais qu’il y en a forcément des qui vont m’aimer et d’autres qui en vont pas m’aimer. Et surtout j’accepte cela facilement
  • je fais du sport plusieurs fois par semaine et j’y tiens, je le fais pour ma santé et surtout pour mon mental. A 20 ans le sport n’était pas une source de bienêtre pour moi, mais une souffrance nécessaire pour avoir un joli corps
  • je m’inquiète pour mes parents et pour mes enfants- à vingt ans mon nombril était au centre de mes préoccupations
  • je cuisine. Quand j’ai rencontré mon mari je ne savais pas cuisiner et c’était une revendication- la femme moderne n’a pas à cuisiner. C’était lui qui faisait à manger. Aujourd’hui je cuisine tous les jours et je fais très attention à ce qu’on a dans nos assiettes
  • j’ai accepté qu’ile st normal d’avoir des loisirs. A vingt ans, travailler à l’école était ma seule occupation et mon seul intérêt, suivi de trouver un stage rémunéré ou un job d’étudiant
  • j’ai arrêté de changer de couleur de cheveux comme on change ses chaussettes. Nous sommes nombreuses dans ce cas je crois
  • je me couche tôt et je me lève tôt. C’était l’exacte inverse il y a 17 ans
  • je fumais un paquet par jour à vingt ans. Maintenant je ne fume plus depuis longtemps
  • Donc pour résumer- d’une couche tard/ lève tard, fumeuse et miss apéro, je suis devenue une couche tôt, lève tôt du genre à courir à six heures du matin à jeune et à boire de l’eau citronnée à l’apéro. Oh, j’ai oublié de vous dire que j’ai toujours soutenu que les gens ne peuvent pas changer! En fait, bizarrement je ne me sens pas différente. Je n’ai d’ailleurs absolument pas l’impression d’avoir vieillie !

    Et vous? Votre style de vie a-t-elle changé à l’approche des 40 ans? i oui, comment?

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